Escribe ahora mismo, lo peor que te puede pasar si:
1) Todos se reirían de Ti:
a) De mí, como persona:........................................................................................
b) De mis palabras, hechos y trabajo:……………………………….....................
Respuesta. ¿Estas personas se merecen Tu amor y pensamientos?
¿Harías lo mismo en su caso?
a)………………………………………………………………………..
2) ¿Qué pasaría si este negocio no me sale, y perdería todos mis ahorros?
¿Qué es lo siguiente que haré, que tendré que dejar?
Respuesta. ¿Con que me beneficiaré de esta experiencia, que aprenderé, como se reflejará esto en mi futuro, que pasará ahora mismo?
a)…………………………………………………………………………….
Con una buena pregunta, puedes cambiar totalmente tus emociones y pensamientos. Esto no es tan terrible, como parecía anteriormente.
Con la “ansiedad” siempre va de mano su mejor amigo, “posibilidad”.
Una pregunta no efectiva es: “¿Tengo que empezar el camino sintiendo ansiedad?” Pero claro, puedes sentarte e imaginarte, que bien se estaría allí… y esperar a una oportunidad que a lo mejor aparecerá en el futuro.
Mucha gente refuerza la ansiedad a través de la visualización.
¿Por que es así, por qué nos concentramos en el miedo, en vez de los beneficios de ganarlo?
Una vez consultaba una mujer, que pesaba más de 100 kilos y entrenaba en casa. Le hice unas preguntas. ¿Tienes una dieta profesional? ¿Te consultas con tu médico? ¿Cómo luchas con tu presión alta? ¿Por qué entrenas en casa delante de tu televisor?
Una fórmula bloqueaba su desarrollo:
“Quiero estar guapa antes de ir al gimnasio en público”.
La fórmula en realidad era: “No quiero que lo sepan mis amigas”.
Dejando el resto de la conversación, la causa básica de la falta de consulta con el médico y el activo uso del gimnasio era el miedo a que se rieran de ella, miedo a la reacción de sus amigos.
“Pero si ellos me quisiera así como estoy” – me decía.
¡El siguiente miedo y las siguientes excusas! Solo Tú decides acerca de Tu vida, si percibes la fuerte necesidad de hacer un cambio, ¡Simplemente hazlo!
1. ¿Qué ganarás cuando te enfrentes a tu verdugo?
2. ¿Cómo te sentirías si alguien te dice “no”?
3. ¿Cómo te sentirías si nadie alrededor tuyo no aceptará tu decisión?
Ansiedad ante actuar en público, ansiedad ante el rechazo, ante cometer un error, ante el éxito, ante una caída, ante las personas. Sobrepasando la barrera de tu influencia, siempre sentirás ansiedad y miedo. Tienes que cerrar los ojos y confiar en las fuerzas superiores.
Yo por ti buscaría cosas que provocan ansiedad o los principios del miedo, puedes estar seguro, que cada vez estarás más cerca de tu palacio. Y que sepas, que lo que hoy llamas miedo, es una nueva experiencia y gran desafío. Sobrepasa la desconocida puerta negra.
Terminaré este artículo con la historia del general Stonewall Jackson:
“Durante la guerra de secesión, un día tenia una conferencia con sus generales. Planeaba un ataque atrevido al valle del Shenandoah.
Por la parte estratégica, era un plan genial. El riesgo era bastante grande, pero tenían una oportunidad para ganar la guerra. Durante la conferencia, un
general dijo:
- “General Jackson, temo este plan. Tengo miedo a que no lo podamos realizar”.
Como dice la historia, el general Jackson se levantó, puso la mano en su hombro y le dijo:
- “Nunca admitas los consejos de tu ansiedad, general. Nunca preguntes a tu miedo”.
Nos vemos en la cumbre.
