SIGUE TU PROGRAMA

Prepara un programa semanal.

Los pasos que des serán los que harán avanzar tus planes y los que te llevarán a alcanzar tus objetivos.

Inicia tu jornada de acuerdo a tu agenda.

Mantén tu programa.

Actúa concientemente, tu iniciativa y tu criterio son importantes.

No prestes atención a interrupciones, problemas o asuntos imprevistos no prioritarios (cortos, cómodos, urgentes).
No cedas a lo que te pidan los demás. Acepta una interrupción  sólo cuando suscite verdadero interés o sea tu obligación.

Cuán importante es decir "No".

Sé amable pero no abandones tus prioridades.
Colabora, pero sin abandonar tus responsabilidades.
Sé asertivo y decide tu comportamiento.
http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/asertividad.htm
La "proactividad" no significa resover los problemas de los demás sino colaborar en su resolución.
ttps://es.wikipedia.org/wiki/Proactividad

Un día de estos no es ninguno de estos días.

No dejes nada para después.

No pospongas lo que es difícil o te desagrada, sobre todo si es importante.

Cuanto antes lo resuelvas, te sentirás mejor y menos presionado.

El estrés no lo causa el trabajo realizado, sino el pendiente.

Decide a tiempo.

Evita el buscar demasiada información en busca de lo seguro. En ocasiones tendrás que decidir con información insuficiente o perderás mucho.